Meditation

Was ist Meditation?
Sehr kurz:
Jede Situation in der ich mir selber und meinen inneren Bewegungen bewußt zuschaue.

Der Weg dorthin und dabei sieht ebenso vielseitig wie verwirrend aus, da es sehr viele unterschiedliche Meditationsformen gibt.

Um der Integration des Körpers gerecht zu werden wird bei Tantra meist aktive Meditation praktiziert.